XVI Media Maraton Isla de la Cartuja (Sevilla 30-ene-2011)

Mañana sevillana con un color especial
Y sin apenas descanso , despues de Moron-Arahal , nos fuimos a Sevilla , media Cartuja.El tiempo inmejorable, al grupo pesado de casi todos los domingos hoy se nos une Francis, nunca ha bajado de 1:30 en media maraton y quiere probarse con nuestro grupo .
Despues de la salida , un poco apretada , por colocarnos delante nos reagrupamos todos , excepto German que va que se sale, nos dirigimos al barrio de San Jeronimo , hay bastante gente , incluso charanga en el avituallamiento del km5 , nosotros vamos marcando todos los kms entre 3:54 y el 4 pelao, en verdad cuando vamos bien y a ritmo controlado es que pasan los kms que casi no te das cuenta, volvemos a la Cartuja y nos dirigimos al margen derecho del rio Guadalquivir, este año estrena parte del circuito y esta zona aunque no hay apenas gente es muy guapa.
Cruzamos el puente y cogemos calle Torneo , km 18 y aunque el grupo va bastante bien, me encuentro mal, me dan ganas de vomitar y decido rebajar el ritmo, pero no ha pasado 50 mtrs y me recupero sorprendentemente para mi, aunque he perdido algunos metros con el grupo, cruzamos el puente del Alamillo y buscamos el estadio, peazo de carrera y peazo de dia que nos hemos marcado
En tiempos : German 1h18:22 ***** Manu Gasca 1h22:29 ***** Francis 1h22:41 *****
Pruañito 1h22:43 ***** Yo 1h23:02 ***** Mi hermano 1h23:14 *****

XXVIII Media La cal y el olivo (Morón Arahal 23 ene 2011)

La Cal y el Olivo
Con la distancia recien homologada y una muy buena organizacion esta media maraton que se disputa entre las localidades sevillanas de Moron y Arahal se ha convertido en una cita esperada cada temporada.
Al igual que el año pasado el tiempo no acompaño: frio , fina lluvia y viento de costado en algunos tramos que añadido al rompepiernas de la primera mitad de la carrera y los cuestones del km16 y 19 hicieron una carrera dura .
Aprovechando que la salida de Moron pica hacia abajo la hacemos rápida , enseguida nos juntamos Pruañito , mi hermano y yo , un poco delante va Manu Gasca (aunque cerca durante toda la carrera nos fue imposible alcanzarlo) y a lo lejos German con el turbo puesto.
Pronto se nos une al grupo Maria Belmonte y hasta el km16 no nos deja , imagino que viene a entrenar-ganar la prueba ya que ella pertenece a un grupo mas selecto y rápido que el nuestro.
Es un gustazo escuchar como coincide el sonido del lap del garmin con los kms marcado en la carretera , creo que es la primera que me ocurre y ya llevo alguna carreras corridas.....
Las sensaciones en carrera son estupendas , Pruañito va pletorico , yo me encuentro bastante bien, a mi hermano lo veo un tanto justo , Gasca no cede , por lo que deduzco que lo lleva bien y de German ni hablamos :vuela
En la cuesta entre el km14-15 un grupo nos alcanza,llevan un ritmo un tanto superior al nuestro , nosotros nos unimos al grupo , mi hermano cede un poco y se queda del grupo,
Km 16 cueston , en el avituallamiento se descuelga Pruañito , yo sigo el ritmo no decae, vemos Arahal y la cuesta del km19 , aunque no es tan dura como la subida a Moron , tambien tiene lo suyo , entramos en el pueblo,para el dia que hace encontramos bastante público en las calles animando, recorrido nuevo por el centro, la lluvia ha puesto los adoquines muy resbaladizos , último handicap y hasta meta: 1h24:30 a 4 :00 de media,
German 1h19:49 ,,,,,, Manu Gasca 1h23;38 ,,,,,,,,Pruañito 1h:24:38,,,,, y mi hermano 1h25:40
Masajito y pa Rota , la Cartuja será la próxima y sin apenas desccanso.......

XIX Cross Pinar Publico La Barrosa (Chiclana 9-ene-2011)

Otra Mañana Chiclanera
Y a pesar del chaparron que nos cayo entrando en Chiclana , la mañana estaba perfecta para correr,el pinar de La Barrosa se encontraba perfecto para el cross con sus zonas de barro y charcos que empeoraban con cada vuelta y el paso de la gran cantidad de corredores que alli nos dimos cita.
Tres vueltas y 8120 mtrs era el reto.Reaparecia mi hermano , despues de las vacaciones navideñas, Manu Gasca ,Pruañito y yo.
La salida la hago rápida , tanto que a German lo llevo bastante cerca, y muy cerca de mi llevo a Manu Gasca y a mi hermano , tambien a Pruañito.A partir de la segunda vuelta Manu llega hasta mi y en vez seguir , decide acomparme , cerca viene mi hermano y Pruañito y en el ultimo km mi hermano llega hasta nosotros y hasta el final 32;57 media 4:03 entramos los tres juntos, Pruañito entra a 25 segundos de nosotros con muy buenas sensaciones.