XVI Carrera Popular Puerto Menesteo(Pto.Sta.Maria 28-nov-2010)

!Que me gusta El Puerto!
Y es que aqui corro como en casa, el club Alcanatif, que me cae supersimpatico , realiza un gran trabajo , y consigue una carrera con todos los requisitos ; buen ambiente, excelente organizacion, buen circuito y ademas bien medido 10 kms y gran atencion al corredor.
El mal tiempo hizo un parentesis y pudimos disfrutar de una mañana magnifica para correr.
Desde el disparo de salida , Manu Gasca se distancia y no lo volvimos a ver en toda la carrera, German lo lleva cerca, nosotros (Pruaño y yo ) vamos a lo que vamos " a hierro" , en el km1 3:34 ya hemos salido del estadio y vamos junto al paseo maritimo nos pasa El Taka , que esta pletorico y haciendo una gran temporada, nosotros seguimos a lo nuestro ,nos dirigimos por la ribera del rio km2 3:38 hasta el vapor y buscamos calle Larga km3 3:46 , giramos al final de Larga y buscamos calle Cielo km4 3:51 , hasta calle Ganado y subimos su larga y pronunciada cuesta km5 3:52 , Pruaño y yo formamos un grupo homogeneo y vamos pasando gente, cogemos por calle Cruces km6 3:57 avituallamiento y hasta el Ave Maria , Plaza de toros y avda del Ejercito km7 3:45 , camino de los Enamorados , ya en el paseo maritimo km8 3:52 , km9 cerca del estadio 3:49 , vuelta al estadio y meta km10 3:36 y un tiempo total de 37:37 54 de la general y 6º de mi categoria, Pruaño conmigo 37:37 y Manu Gasca 36:25 , German 36;32 y mi hermano y Diego aun de baja , y seguimos echandoles de menos....
Foto galeria de L.M Torres

XII Media Maraton Tierra y Olivo (Dos Hermanas 7-nov-2010)

Comienzan las MEDIAS
Con Tierra y Olivo inaguramos la temporada de media maratones, una media muy bien organizada aunque un tanto corta (500 mtrs menos segun garmin) y en la que llevamos un promedio objetivo de entre 4:10 y 4:05
Carrera que sirvio para destapar el excelente estado de forma que esta alcanzando Pruañito .
Tras el disparo de salida , German sale rápido con el grupo de las primera chicas, nosotros , el resto , formamos grupo : Mi hermano, Manu Gasca , yo y Pruañito con su correr espartano y sacrificado.
Los primeros kms transcrurre por Montequinto , terreno rompepiernas con grandes subidas y bajadas que te marcan el devenir de la prueba, por aqui vamos en grupo , homogeneo y con el ritmo acordado.
Tras la rotonda del hipodromo enfilamos una gran y larga avenida que pica hacia abajo que hace que el ritmo se acelere ,hemos llegado a otro grupo con otros corredores, dos del correplayas , uno del Arunci de Moron , otro del Orippo de dos hermanas , Raul colega de Manu Gasca del Maraton Jerez y alguno mas, giramos hacia la izquierda km 11 y nos cruzamos con los primeros clasificados , ellos van por km14 ( 3kms de ventaja, !que ya es andar! ).
Entre el km 15 y 16 mi hermano empieza a quedarse , aun anda un poco corto de forma y el resfriado que tiene encima van haciendo mella, , vamos entrando en Dos Hermanas , nos queda callejear y dos cuestas : el puente y la del km19-20.
Pasado el km 18 el chaval del Correplayas aumenta el ritmo , Raul y yo lo seguimos , se queda ligeramente Pruañito con Manu, en la última cuesta vamos pasando algunos corredores clavados
y aceleramos hasta meta.
Y en tiempo German 1h20:09 , yo 1h24:09 (un minuto y medio menos que el año pasado), Manu Gasca 1h24:25 , Pruañito 1h24:28 y mi hermano 1h26:14,
Fotos de ERMANUE